دانلود پاورپوینت با موضوع فعالیت بدنی و سلامت،
فرمت فایل : پاورپوینت ( PPT ) قابل ویرایش.
تعداد اسلاید : 42

فعالیت بدنی چیست؟
فعالیت بدنی
حرکات بدن که توسط عظلات اسکلتی انجام میشوند و  منجر به مصرف انرژی میشوند.
تناسب فیزیکی شاخص توانایی فرد برای انجام فعالیت بدنی که نیازمند  استقامت، قدرت و انعطاف پذیری است.
فعالیت بدنی منظم
فعالیت بدنی منظم است که با نظم مشخصی انجام شود.
فعالیت بدنی  آن چیزی است که انجام میدهید. تناسب فیزیکی آن چیزی است که بدست می آورید و ورزش فعالیت ساخت یافته ایست که هدف آن تناسب فیزیکی است.
تفاوت ورزش و ورزش حرفه ای ورزش فرمی از فعالیت بدنی است که به  منظور ارتقاء سلامت و تناسب فیزیکی  انجام میشود. ورزش حرفه ای فعالیت پیچیده، آموزشگاهی و رقابتی  است که بدلیل این خصوصیات در
مقابل ورزش متوسط و ریتمیک قرار می گیرد.
دلیل های شایع ورزش نکردن
وقت ندارم
دوست ندارم عرق کنم
مضحک به نظر می رسم
به من آسیب می زند
نمی دانم چکار کنم
مهم نیست